Mabuk Durian? Ketahui 4 Cara Mengatasinya!

Jakarta –

Durian dikenal sebagai raja buah yang Memperoleh aroma dan rasa yang kuat. Tetapi, Untuk beberapa orang, menikmati durian bisa berujung Di Kebugaran mual, begah, dan kembung.

Kebugaran ini disebut sebagai mabuk durian. Orang yang mengalaminya tentu merasakan ketidaknyamanan. Tetapi, jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan Untuk mengatasinya.

Cara Mengatasi Mabuk Durian

Ketika merasakan mabuk durian, kamu bisa minum air putih, air lemon, atau air garam. Samping Itu, konsumsi sayuran hijau juga bisa dilakukan Untuk mengatasi Kebugaran ini.

1. Minum Air Putih

Durian bersifat panas Ke perut. Menurut laman Raffles Health, terlalu banyak mengkonsumsi buah ini bisa menyebabkan radang tenggorokan dan tukak Ke mulut.

Durian juga tinggi glukosa, Agar rentan dapat memicu dehidrasi. Dari sebab itu, ketika mengkonsumsi banyak durian, konsumsi air putih bisa melawan sifat panas dan mencegah risiko dehidrasi.

2. Makan Sayuran Hijau

Menurut Free Malaysia Today, sayuran hijau dapat membantu mengatasi mabuk durian. Kamu bisa memakan kale atau kubis collard Untuk Mengurangi masalah pencernaan dan mengontrol kadar gula darah Setelahnya makan durian.

3. Minum Air Garam

Air garam bisa Mengurangi efek panas Lantaran mengkonsumsi durian. Hal ini dikatakan Dari Pakar Perawatan tradisional Bersama Raffles Chinese Medicine, Chew Hong Gian.

Samping Itu, air garam juga bisa Mengurangi racun serta mencegah efek Di yang tak diinginkan akibat makan durian.

4. Minum Air Lemon

Lemon kaya Bersama vitamin C yang bisa mendinginkan tubuh dan melawan efek panas Lantaran durian. Agar, mengkonsumsi air lemon dapat mengatasi mabuk durian. Air lemon juga dapat mengatasi kembung dan gangguan pencernaan akibat terlalu banyak makan durian.

Manfaat Makan Durian

Meski dapat menyebabkan ‘mabuk durian’, buah ini mempunyai banyak manfaat Kesejaganan. Mengutip Yolo Foods dan Netmeds, berikut Ke antaranya:

Durian kaya Berencana antioksidan seperti mangan yang bisa menjaga kadar gula darah. Agar, mengkonsumsi durian tidak menyebabkan lonjakan gula darah.

2. Mendukung Kesejaganan Tulang

Durian mengandung nilai gizi yang seimbang. Ada tembaga zat besi dan juga kalium. Nah, kandungan zat besinya ini bisa membantu menjaga Kesejaganan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.

3. Mencegah Penuaan Kulit

Selain Memperoleh banyak manfaat Untuk tubuh Dibagian Untuk, kandungan vitamin C durian bisa Mengurangi munculnya kerutan dan pigmentasi yang membandel.

4. Meningkatkan Kesejaganan Pencernaan

Serat yang ada Untuk durian bisa membantu melancarkan buang air besar, Agar bisa berdampak baik Untuk mencegah sembelit. Serat ini juga dapat membantu mengatasi masalah seperti kembung dan nyeri ulu hati.

Durian mengandung polifenol yang bisa menghambat Perkembangan kanker, Justru membunuh sel kanker. Antioksidan yang ada Untuk durian dapat melawan radikal bebas. Hal inilah yang membuat durian bisa membantu menurunkan risiko kanker.

Itulah beberapa cara mengatasi mabuk durian beserta deretan manfaatnya. Apa durian salah satu buah favoritmu?