Tak Punya Banyak Waktu Sebagai Latihan? Jogging Aja


Jakarta

Ahli Kebugaran spesialis Latihan, dr. Andhika Raspati, menyarankan Sebagai jogging setiap hari Pada 30 menit. Manfaat jogging sangat baik Untuk tubuh, terutama Sebagai Kesejajaran jantung dan paru-paru.

Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Tak Punya Banyak Waktu Sebagai Latihan? Jogging Aja