Jakarta –
Ahli Kebugaran spesialis Latihan, dr. Andhika Raspati, menyarankan Sebagai jogging setiap hari Pada 30 menit. Manfaat jogging sangat baik Untuk tubuh, terutama Sebagai Kesejajaran jantung dan paru-paru.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Tak Punya Banyak Waktu Sebagai Latihan? Jogging Aja