Air Hangat Campur Sereh Ampuh Turunkan Kolesterol, Minum Tiap Pagi Di Sarapan

JAKARTA – Kolesterol tinggi bisa diturunkan Didalam sereh. Sereh dapat dicampur Didalam air hangat dan ampuh menurunkan kadar kolesterol jika diminum tiap pagi.

Sereh memang Memperoleh banyak kegunaan sebagai Terapi. Salah satunya Bagi menurunkan kolesterol Lantaran jenis rempah tersebut Memperoleh sifat antiinflamasi.

Dilansir Untuk laman The Health Side, satu Eksperimen yang diterbitkan Untuk jurnal Food and Chemical Toxicology Di 2011 Dari peneliti Brasil menemukan bahwa asupan sereh bermanfaat Bagi menurunkan kadar kolesterol Untuk darah. Studi tersebut dilakukan Di tikus. Untuk Eksperimen ini, tikus laboratorium diberi Energi esensial sereh Di 21 hari (100 mg/kg). Tikus Sesudah Itu diamati dan diketahui bahwa kolesterol Untuk darahnya berkurang dan tidak Merasakan efek Di.

Di Di Yang Sama, cara menggunakannya bisa Didalam mengandalkan air hangat yang ditambahkan batang sereh. Air Sesudah Itu diminum secara rutin setiap pagi bersamaan Didalam sarapan.

Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan Untuk darah. Tubuh membutuhkan kolesterol Bagi membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat Memperbaiki risiko Penyakit jantung.

Kolesterol tinggi dapat Menyusun timbunan lemak Di pembuluh darah. Akhirnya endapan ini tumbuh, Supaya sulit Bagi darah Bagi Datang Melewati arteri. Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Kolesterol tinggi dapat diturunkan, tetapi sering kali merupakan akibat Untuk pilihan Cara Hidup yang tidak sehat, yang membuatnya bisa dicegah dan diobati. Pola Makan sehat, Aktivitasfisik teratur, dan terkadang Terapi-obatan dapat membantu Memangkas kolesterol tinggi.