Berlari Maraton Bisa Karena Itu Penanaman Modal Untuk Negeri Sebagai Jantung Sehat? Ini Penjelasan Praktisi Medis

Jakarta –

Berlari marathon kini menjadi ajang yang Di digemari Komunitas. Hal ini terlihat Didalam banyaknya event Berlari marathon yang bermunculan, salah satunya seperti Pocari Sweat Run Indonesia yang Akansegera berlangsung minggu ini.

Selain menyehatkan tubuh, Berlari marathon ternyata juga merupakan nvestasi jangka panjang Sebagai Kesejajaran jantung. Sebab, Aktivitasfisik Berlari mampu Meningkatkan detak jantung dan fungsi pompa jantung Agar darah dapat tersalurkan Hingga seluruh tubuh dan sirkulasi darah Menimbulkan Kekhawatiran.

Bila dilakukan Didalam benar, Aktivitasfisik Berlari dapat membawa manfaat seperti memperkuat otot jantung, Memangkas risiko pembekuan darah, serta mengoptimalkan fungsi jantung. Sejumlah Studi pun Menunjukkan orang yang rutin Aktivitasfisik Berlari berisiko lebih rendah terkena Gangguan jantung.

“Berlari mempengaruhi Kesejajaran jantung Lantaran dapat membantu mengendalikan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol baik faktor-faktor lainnya secara signifikan. Berlari juga efektif Sebagai membakar kalori dan menjaga berat badan yang sehat, Akan Tetapi kita juga perlu mengetahui Berlari yang aman dan sesuai Didalam Kepuasan tubuh,” ujar Praktisi Medis Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi Didalam Mayapada Hospital Tangerang, dr. Aron Husink, Sp.JP (K), FIHA Untuk keterangan tertulis, Jumat (19/7/2024).

Meski demikian, penting Sebagai memastikan kesiapan tubuh Sebelumnya berlari, terutama jika Anda ingin Meningkatkan intensitas dan Prestasi Pada berlari. Salah satu caranya adalah Didalam melakukan pemeriksaan Kesejajaran yang komprehensif meliputi pemeriksaan tekanan darah, denyut jantung, tinggi dan berat badan, juga indeks massa tubuh (IMT).

“Pemeriksaan EKG (elektrokardiogram) juga penting dilakukan Sebagai mengetahui Kegiatan listrik jantung dan membantu mendeteksi gangguan irama jantung atau gangguan lainnya Ke jantung. Pemeriksaan Didalam Detail seperti tes menggunakan treadmill dan berkonsultasi Didalam Praktisi Medis spesialis jantung juga perlu dilakukan Untuk yang Memiliki riwayat Gangguan jantung, tekanan darah tinggi, diabetes melitus,” ungkap Praktisi Medis Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi Didalam Mayapada Hospital Jakarta Selatan dr. Vireza Pratama, SpJP (K), FIHA, FasCC, FSCAI.

Sayangnya, pemeriksaan fisik Sebelumnya Aktivitasfisik Berlari kerap diabaikan. Padahal, penting Sebagai tetap waspada Pada Tanda-Tanda Gangguan jantung yang bisa diakibatkan Didalam Aktivitasfisik Berlari. Praktisi Medis Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi dan Penanganan Darurat Kardiovaskuler Didalam Mayapada Hospital Bandung dr. Dendi Puji Wahyudi, SpJP (K) pun memaparkan beberapa Tanda-Tanda Gangguan jantung dipaparkan.

“Tanda-Tanda-Tanda-Tanda yang dapat timbul seperti sesak napas, denyut jantung tidak teratur, pusing atau pingsan Setelahnya berlari, mual muntah, perut terasa tidak nyaman, dan rasa nyeri atau tekanan Ke dada yang tidak hilang meski sudah berhenti berlari,” ucap dr. Dendi.

dr. Dendi pun menyarankan agar segera menghentikan Aktivitasfisik Berlari jika timbul Tanda-Tanda-Tanda-Tanda tersebut. Ke Di Itu, periksakan diri Hingga fasilitas layanan Kesejajaran terdekat, dan konsultasikan Didalam Praktisi Medis spesialis jantung Sebagai Merasakan penanganan medis Didalam tepat dan cepat.

Mayapada Hospital dapat menjadi pilihan yang tepat Sebagai berkonsultasi dan memastikan Kesejajaran jantung. Mayapada Hospital Memiliki layanan unggulan Cardiovascular Center sebagai pusat layanan Kesejajaran terpadu khusus Sebagai menangani Gangguan jantung yang dilengkapi Didalam Praktisi Medis spesialis dan subspesialis yang ahli, Memiliki peralatan canggih Didalam Ilmu Pengetahuan terkini, dan menyediakan layanan kegawatdaruratan jantung yang selalu siaga 24 jam.

Layanan Cardiac Emergency Mayapada Hospital juga telah terlatih Untuk menangani Perkara Pidana Hukum kegawatdaruratan jantung Didalam cepat, tepat, Didalam tindakan primary PCI serta Memiliki standar protokol Door to Balloon kurang Didalam 90 menit.

Selain melakukan pemeriksaan jantung, Pendesainan Aktivitasfisik yang tepat juga berguna Sebagai memperoleh manfaat Aktivitasfisik yang optimal Untuk Kesejajaran jantung. Mayapada Hospital juga Memperkenalkan layanan unggulan Sport Injury Treatment & Performance Center (SITPEC) Sebagai berkonsultasi Yang Berhubungan Didalam rekomendasi Aktivitasfisik sesuai Didalam Kepuasan dan kebutuhan.

Untuk momentum ajang Kejuaraan Berlari Pocari Sweat Run Indonesia 2024, Mayapada Hospital kembali menjadi official hospital partner yang Akansegera mengawal kesiapan para runner Sebagai berlari Ke lintasan Pocari Sweat Run Indonesia 2024.

Mayapada Hospital bersama Pocari Sweat juga Merangsang kesadaran para runner Sebagai Menyusun diri Sebelumnya berlari Didalam mengisi Self-Assessment, yaitu asesmen mandiri berisi pertanyaan seputar Kepuasan dan riwayat Kesejajaran. Adapun para runners perlu mengisi asesmen ini Sebelumnya mengikuti ajang Pocari Sweat Run Indonesia 2024.

Mayapada Hospital juga mendukung para runners Didalam menyediakan paket Medical Check Up (MCU) Runner yang dapat dilakukan Ke seluruh unit Mayapada Hospital, promo MCU dan vitamin booster, serta fasilitas pemeriksaan EKG gratis Di rangkaian Race Pack Collection mulai 18 Juli-20 Juli 2024.