Jangan Minum Teh Bersama 5 Minuman Ini agar Manfaatnya Maksimal

Jakarta –

Teh Dikatakan cocok dipadukan Bersama Minuman apapun. Faktanya, agar Memperoleh manfaat maksimal, lebih baik hindari minum teh Bersama 5 Minuman ini.

Teh yang dikenal punya banyak khasiat seringkali diminum berbarengan Bersama mengonsumsi Minuman tertentu. Minuman ini pun banyak dijadikan minuman utama pengganti air putih.

Walaupun minum teh sambil menikmati Minuman atau kudapan tertentu terasa pas, tetapi tidak semua Minuman baik dipadukan Bersama minuman ini. Terdapat sejumlah Minuman yang jika dikombinasikan Bersama teh justru bisa menghilangkan manfaat Untuk teh.

Agar tubuh tetap Memperoleh manfaat terbaik Untuk teh, sebaiknya hindari minum teh Bersama 5 Minuman ini, seperti dilansir Untuk Indianexpress.com.

1. Buah citrus

Sebaiknya jangan minum teh sembari makan buah-buahan citrus, mulai Untuk jeruk biasa maupun lemon.

Sebab, jeruk dapat menyebabkan masalah pencernaan ketika dimakan bersama Bersama teh. Tingkat keasaman tinggi Di jeruk dapat mengganggu antioksidan berupa katekin yang ada Untuk teh.

Sebaiknya hindari campur teh Bersama lemon. Penambahan lemon dapat membuat teh menjadi lebih asam, yang akhirnya memicu terjadinya perut kembung.

Campuran teh lemon juga dapat menimbulkan masalah refluks asam hingga menyebabkan perut terasa mulas Di pagi hari.

2. Sayur mengandung zat besi

Makan Minuman mengandung zat besi juga sebaiknta dihindari, Foto: Getty Images/iStockphoto/bhofack2

Minuman yang kaya Berencana zat besi juga sebaiknya perlu dipisahkan konsumsinya Untuk teh.

Walaupun zat besi bermanfaat Untuk mencegah anemia hingga menjaga sistem pencernaan, tetapi bukan pilihan baik mengonsumsinya bersamaan Bersama teh.

Teh mengandung tanin dan oksalat yang dapat menghalangi penyerapan zat besi Untuk Minuman mengandung zat besi tersebut.

Senyawa Untuk teh dapat mengikat zat besi yang terkandung Untuk sayuran atau Minuman lain, Supaya mencegah penyerapannya Untuk darah.

Sejumlah Minuman yang perlu dihindari, seperti brokoli, kale, bayam, kacang-kacangan, hingga Minuman laut.

Jenis Minuman lain yang sebaiknya tidak dikonsumsi Bersama teh bisa dilihat Di halaman Lanjutnya!