Kaki Bengkak Bikin Bumil Insecure, Begini Cara Mudah Mengatasinya

Jakarta –

Istri Denny Sumargo, Olivia Allan Merasakan pembengkakan kaki ketika Lagi hamil. Hal itu diketahui Di unggahan video Denny Sumargo Melewati Instagram stories-nya.

Di video singkat tersebut, nampak Denny Ditengah bercanda Di Olivia Lantaran perubahan bentuk kaki yang drastis. Di video itu, kaki Olivia nampak membesar daripada biasanya.

Terlepas Di kejadian yang dialami Di Olivia Allan, Praktisi Medis spesialis obstetri dan ginekologi dr Muhammad Fadli, SpOG menjelaskan bahwa kaki bengkak semasa hamil merupakan hal yang sangat umum terjadi.

Semasa kehamilan, sejumlah pembuluh darah Ke Di tubuh tertekan Supaya darah terbendung Ke Pada bawah tungkai. Kebugaran ini membuat aliran darah Di jantung menjadi sedikit terhambat.

Kendati Secara Keseluruhan tidak berbahaya, dr Fadli mengatakan tidak ada salahnya ibu hamil memeriksakan Kebugaran secara rutin Yang Berhubungan Di Kebugaran tubuhnya. Di beberapa Peristiwa Pidana, pembengkakan Ke tubuh ibu hamil bisa menjadi tanda masalah serius.

“Harus dipastikan bahwa bengkaknya kaki sesuatu yang fisiologis, bukan patologis. Patologis itu ada sesuatu yang salah, contohnya Lantaran keracunan kehamilan, hipertensi, atau Lantaran preeklampsia,” kata dr Fadli ketika dihubungi detikcom, Rabu (24/7/2024).

“Bisa juga kekurangan albumin, kekurangan protein, atau juga emang adanya kelainan Ke ginjal,” sambungnya.

dr Fadli menuturkan terdapat beberapa ciri pembengkakan yang masih normal. Termasuk bengkak Terbaru muncul Di ibu beraktivitas, bukan ketika bangun tidur.

“Ibu bisa melakukan seperti elevasi kakinya Di tidur, diganjal bantal satu dua agar kaki lebih tinggi daripada jantung. Itu Berencana mempermudah darah kembali Di jantung,” jelas dr Fadli.

“Pembengkakan sebenarnya tidak hanya Ke kaki, misalnya ada kelainan itu tadi, bisa saja pembengkakannya seluruh tubuh. Itu biasanya kalau ada ditambah kelainan ginjal. Di Sebab Itu tidak hanya kaki, Malahan mukanya juga bisa bengkak,” ujarnya.

Berikut beberapa cara meredakan kaki bengkak Di hamil dikutip Di NHS:

• Hindari berdiri Sebagai waktu yang lama
• Kenakan Kasut dan kaus kaki yang nyaman
• Cobalah Sebagai beristirahat Di kaki diangkat
• Latihan ringan
• Cobalah Sebagai berjalan-jalan secara teratur Ke siang hari Sebagai melancarkan aliran darah Ke kaki