Lionel Messi Kompres Es Batu Pada Kerusakan Ankle, Ternyata Ini Fungsinya

Jakarta –

Viral penampakan pergelangan kaki Lionel Messi Merasakan bengkak ketika menjalani laga Final Copa America 2024 melawan Kolombia. Di Laga yang akhirnya dijuarai Dari Argentina tersebut, Messi harus ditarik Untuk lapangan Sebab Kerusakan akibat Kerusakan yang cukup serius tersebut.

Untuk salah satu video yang beredar, Messi nampak meringis kesakitan dan Menyediakan kompres es Di pergelangan kakinya yang membengkak. Sebenarnya apa sih kegunaan Untuk kompres es itu?

Spesialis ortopedi dr Fajar Mahda, SpOT(K), AIFO-K menjelaskan bahwa mengompres dingin Di area yang sakit merupakan salah satu Pada Untuk pertolongan Kerusakan. Menurutnya, langkah itu penting dilakukan Untuk mencegah bengkak membesar.

“Supaya nggak makin bengkak dia dikasih es batu. Supaya aliran darahnya juga berhenti,” ucap dr Fajar Untuk Peristiwa temu media Di Jakarta Barat, Selasa (16/7/2024).

dr Fajar mengatakan bahwa kompres es memang sebaiknya dilakukan langsung Sesudah Merasakan Kerusakan. Kompres Di area Kerusakan dapat dilakukan Pada 30 menit sampai Bersama 1 jam.

Apabila Komunitas Merasakan Kerusakan yang serupa, Sesudah kompres Komunitas bisa melakukan bebat Di Pada Kerusakan dan mengistirahatkan kaki Bersama diangkat ketika rebahan. Ia juga meminta Komunitas tidak memaksakan Latihan apabila memang dirasakan rasa tidak nyaman Di kaki.

“Tujuan kompres es batu lainnya itu Untuk menghilangkan peradangan ya. Supaya nyerinya juga mereda. Makanya kalau ada Laga Skuat medis suka siap-siap es batu. Kalau ada robek, perdarahannya bisa berhenti,” tandasnya.