Rahasia Pola Makan Prilly Latuconsina Sukses Pangkas BB hingga 12 Kg

Jakarta –

Penampilan Mutakhir Prilly Latuconsina membuat banyak orang melongo. Aktor Atau Aktris berusia 27 tahun itu kini tampak jauh lebih langsing dibanding Sebelumnya.

Malahan, Prilly mengaku berat badannya kini berada Di angka 37 kg, turun 12 kg Untuk Sebelumnya 49 kg. Bikin penasaran, seperti apa sih pola Pola Makan yang dijalani Prilly?

Melewati akun TikToknya, Prilly membagikan pola Pola Makan dan Konsumsi yang dia konsumsi Untuk bisa menurunkan berat badan. Ternyata, pemeran Sisi Di Ganteng Ganteng Serigala itu menerapkan pola makan clean eating, yakni memilih Konsumsi utuh yang tidak banyak diproses serta minim penggunaan pengawet dan bahan kimia.

“Karena Itu aku tuh clean eating. Pagi aku cuman ngopi hitam aja, terus siangnya aku makan sayur dan protein,” ungkap Prilly dikutip detikcom Untuk TikTok @prillylatuconsina15, Sabtu (6/7/2024).

Sebagai pelengkap, Prilly juga mengonsumsi buah yang rendah kalori. Salah satu buah yang dia sertakan Hingga Untuk menu dietnya adalah buah lontar.

“Aku makan buah lontar Sebab ini kalorinya juga nggak banyak dan buahnya juga nggak terlalu manis,” katanya.

Lalu sorenya, Prilly mengonsumsi Konsumsi yang terbuat Untuk biji-bijian utuh, seperti quinoa.

“Sorenya aku makan nasi goreng quinoa, terong bakar, dan tahu. Terus minumnya harus air putih ya,” tuturnya.

“Untuk dessert, aku makan donat gluten free. Karena Itu ini donat sehat dan rasanya tetap enak banget, tetap bisa mengobati kangen lah kalau lagi kangen donat,” sambungnya.

Walaupun begitu, Prilly mengaku sesekali masih mengonsumsi Konsumsi manis. Apalagi Pada dia Lagi liburan.

“Ada juga momen Di mana aku masih makan Konsumsi manis, Sebab aku suka banget. Apalagi kalau liburan, nggak Mungkin Saja deh aku Pola Makan Pola Makan. Terus kan aku juga punya La Joie Bakery ya, Karena Itu nggak Mungkin Saja aku nggak makan roti atau kuenya,” ucapnya.

Prilly mengatakan kuncinya adalah makan secukupnya dan berhenti makan Sebelumnya kenyang.

“Dan menjalaninya harus Didalam happy, terus bertahap, itu kuncinya,” pungkasnya.