Saran Praktisi Medis agar Anak Tak Mudah ‘Ngedrop’ Hingga Ditengah Cuaca Tak Tentu

Jakarta –

Cuaca kerap tak menentu, suhu dingin Mutakhir-Mutakhir ini juga dilaporkan Hingga Ditengah musim kemarau. Kelompok rentan terkena Gangguan Hingga musim pancaroba ini kerap mengintai anak-anak.

dr Hany Anneke menyebut keluhan awal yang sering muncul Ke anak Hingga Ditengah cuaca dingin dan lembap termasuk batuk, diare, hingga influenza. Agar tubuh anak tidak mudah ‘drop’ dirinya menyarankan Untuk selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

“Ajarkan anak Untuk mencuci tangan Didalam sabun dan air Datang secara rutin, terutama Sebelumnya makan dan Setelahnya beraktivitas Hingga luar ruangan. Pastikan anak mandi Didalam air hangat minimal dua kali sehari,” pesan dia kepada detikcom Rabu (24/7/2024).

Di anak harus bepergian Hingga mal atau pasar Didalam padat penduduk, dianjurkan Untuk selalu memakai masker Untuk menghindari kemungkinan risiko paparan Mikroba. Intensitas bepergian anak Hingga tempat ramai disarankan Untuk dibatasi terlebih dulu.

Asupan Gizi Anak

Memastikan anak meminum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi juga dinilai dr Hany tak kalah penting. “Berikan anak Nutrisi Tambahan vitamin C dan zinc Untuk Memperbaiki daya Konsisten tubuh anak,” katanya.

Hingga sisi lain, orangtua juga harus memperhatikan Standar tidur anak. Tidak hanya cukup secara kuantitas yakni delapan jam, tetapi anak dipastikan Merasakan tidur yang nyenyak.

“Hindari Menyediakan anak gadget atau menonton Tv Sebelumnya tidur. Pastikan anak tidur Ke waktu yang sama setiap malam dan bangun Ke waktu yang sama setiap pagi,” lanjut dr Hany.

“Segera bawa anak Hingga Praktisi Medis jika Merasakan Tanda-Tanda sakit yang parah atau tidak kunjung membaik,” tutur dia.

Upaya Mencegah terbaik yang juga bisa dilakukan adalah melengkapi Imunisasi anak, termasuk influenza, campak, dan difteri.