Sering Mulas Sesudah Minum Minuman Kafein? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Jakarta –

Minuman Kafein sering dikonsumsi pagi hari. Selain mencegah rasa kantuk, Minuman Kafein juga dipercaya bisa Memberi energi Sebelumnya beraktivitas.

Beberapa orang Bisa Jadi merasa tidak cocok minum Minuman Kafein. Mereka yang tidak cocok, kebanyakan Menyoroti sakit perut Sesudah minum Minuman Kafein.

Para ilmuwan pun mencari tahu penyebab orang-orang yang sakit perut Sesudah minum Minuman Kafein. Beberapa Eksperimen menemukan bahwa rasa pahit Di Minuman Kafein itu bisa merangsang produksi asam lambung.

Itu sebabnya banyak orang yang percaya bahwa minum Minuman Kafein menyebabkan sakit perut, memperburuk Kebugaran perut yang sudah ada seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), dan menyebabkan beberapa Tanda-Tanda seperti mulas, maag, mual, naiknya asam lambung, serta gangguan pencernaan.

Kandungan Minuman Kafein apa yang menyebabkan sakit perut?

Dikutip Di laman Vinmec, salah satu kandungan yang ada Ke Di Minuman Kafein adalah kafein. Secangkir Minuman Kafein berukuran 240 ml mengandung Di 95 mg kafein.

Banyak orang yang mengira kafein hanyalah stimulan mental. Tetapi, Eksperimen Menunjukkan bahwa kafein bisa Meningkatkan frekuensi kontraksi Ke sistem pencernaan.

Misalnya, sebuah Eksperimen Ke tahun 1998 menemukan bahwa Minuman Kafein berkafein merangsang usus besar 23 persen lebih banyak daripada Minuman Kafein tanpa kafein, dan 60 persen lebih banyak daripada air.

Hal ini menandakan bahwa kafein mempunyai efek stimulan yang kuat Ke organ Pada bawah sistem pencernaan.

Ke Di Itu, beberapa Eksperimen Menunjukkan kafein dapat Meningkatkan produksi asam lambung, menyebabkan sakit perut jika sangat sensitif. Ke Di Itu, Eksperimen Menunjukkan asam Minuman Kafein juga bisa menjadi penyebab sakit perut.

Minuman Kafein kaya Akansegera asam seperti asam klorogenat dan N-alkanoyl-5-hydroxytryptamide, yang terbukti Meningkatkan produksi asam lambung. Asam ini berfungsi memecah Konsumsi Supaya turun Ke usus Sebagai dicerna Lebih Jelas.

Mereka berpendapat bahwa Minuman Kafein dapat memperburuk Tanda-Tanda sakit maag, tetapi Eksperimen ini tidak meyakinkan dan tidak Menunjukkan hubungan yang signifikan. Di beberapa Perkara Hukum Hukum, bukan kopinya yang membuat perut sakit.

Padahal, sakit perut bisa disebabkan Dari bahan tambahan seperti susu, krim, pemanis, atau gula yang ditambahkan Ke dalamnya.

Sebagai mencegah sakit perut Sesudah minum Minuman Kafein, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti:

• Minum Minuman Kafein secara perlahan
• Menghindari minum Minuman Kafein Pada perut kosong
• Pilih biji Minuman Kafein yang berwarna gelap yang cenderung Memiliki rasa kurang asam
• Minum Minuman Kafein dingin Lantaran kandungan asamnya lebih kecil