Tren ‘Work Life Balance’ Terbaru Hingga China, Karyawan Kerja Sambil Latihan

Jakarta –

Bekerja Hingga kantor terkadang membuat orang-orang lebih malas Aktivitasfisik Sebab kesibukannya. Hal ini bisa sangat berdampak Bagi Kesejaganan tubuh.

Bagi mencegah Kesejaganan Lebihterus memburuk, Hingga China muncul Tren Terbaru yang dijuluki Laga Persahabatan ‘quick-charge 5 menit’. Tren ini viral Setelahnya seorang Pemakai Duniamaya memposting foto Hingga Xiaohongshu (media sosial Hingga China), yang Menunjukkan rekannya Untuk Aktivitasfisik singkat sambil menunggu lift.

Untuk foto tersebut, terlihat seorang wanita Didalam banyaknya kantong berisi Minuman Hingga kedua tangannya. Ia mengangkatnya berulang kali sebagai pengganti dumbel, sambil menunggu lift.

Dia juga mengaitkan beberapa kantong berisi Minuman itu Hingga pinggangnya, Bagi menambah beban Ke sesi latihannya. Banyak yang menyebut wanita itu sangat jenius.

“Dia selalu Didalam sukarela membawakan makan siang Bagi semua orang Didalam bawah, menggambarkan perjalanan itu sebagai Laga Persahabatan beban,” tulisnya yang dikutip Didalam South China Morning Post.

“Sebab dia duduk Hingga kantor sepanjang hari tanpa ada waktu Bagi pergi Hingga gym, dia bisa Aktivitasfisik sebentar sambil membawa Minuman atau menunggu lift, Supaya menghemat biaya gym,” kata rekannya.

Hingga postingan lainnya, seseorang menceritakan bagaimana pekerja magang Hingga perusahaannya membawa matras Peregangan Hingga tempat kerja Bagi bisa Latihan. Banyak warganet yang menyebut pekerja magang itu sebagai orang yang jenius.

“Ini adalah sebuah kejeniusan, multitasking yang terbaik. Ibadah, Latihan, dan sedikit bermalas-malasan Hingga tempat kerja sekaligus,” sindir salah satu orang.

Selain angkat beban, banyak jenis Latihan yang dilakukan karyawan Hingga China Hingga sela-sela pekerjaannya. Mulai Didalam Peregangan hingga pilates Didalam alat bantu Bangku kantor.

Chang, seorang copywriter Hingga Hangzhou, Provinsi Zhejiang, China, berbagi pendekatan latihannya. Dia berlari Hingga stasiun metro sambil membawa laptopnya.

“Laptop saya agak berat, itu terasa seperti Laga Persahabatan beban,” terang Chang.

Chang mengaku tidak terlalu suka Aktivitasfisik Hingga gym. Menurutnya, ia tidak Memperoleh banyak waktu Bagi pergi Hingga tempat gym.

Ia merasa Laga Persahabatan quick-charge Pada 5 menit lebih mudah dilakukan. Di Itu, rangkaian Latihan singkatnya bisa bermanfaat Bagi Situasi psikologisnya, Sebab membantu melepaskan beberapa emosi negatif sepanjang hari.

“Laga Persahabatan quick-charge Pada 5 menit lebih mudah dilakukan Bagi kami para pekerja kantoran yang sering bekerja lembur dan tidak Memperoleh banyak waktu luang. Di Itu, hal ini memberi saya energi Pada bekerja ketika saya lelah,” pungkasnya.